健康効果のあるお茶を買おうと思って、
立ち寄ったスーパーのお茶コーナーで、
ふとみかけた「あずき茶」。
いかにも体に良さそうな「ごぼう茶」と迷ったのですが、
美味しそうな誘惑に負けて「あずき茶」を購入！
色味はあまりつかず、うすい茶色。
お汁粉みたいな味はしませんが、
ほのかな小豆の甘い香りに癒されます♪
気になるあずき茶の効能ですが、いいことづくし！
食物繊維（便秘防止、食べ過ぎ対策）
ポリフェノール（抗酸化作用）
ビタミンB（美肌効果）
サポニン（利尿作用）
鉄（貧血防止）
冷え性で乾燥肌で、貧血気味の私にぴったりw
最近のお気に入りは、
あんこペースト入りのあずき飴を舐めながら
あずき茶を飲むこと^^
寒いので冷たいドリンクは飲む気が起きず。
ホットドリンクは体の芯から温まる〜
体が温まると心も安らぎます♪
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