あずき茶でデトックス♪




健康効果のあるお茶を買おうと思って、
立ち寄ったスーパーのお茶コーナーで、
ふとみかけた「あずき茶」

いかにも体に良さそうな「ごぼう茶」と迷ったのですが、
美味しそうな誘惑に負けて「あずき茶」を購入!

色味はあまりつかず、うすい茶色。

あずき茶

お汁粉みたいな味はしませんが、
ほのかな小豆の甘い香りに癒されます♪

気になるあずき茶の効能ですが、いいことづくし!

食物繊維(便秘防止、食べ過ぎ対策)
ポリフェノール(抗酸化作用)
ビタミンB(美肌効果)
サポニン(利尿作用)
鉄(貧血防止)


冷え性で乾燥肌で、貧血気味の私にぴったりw

最近のお気に入りは、
あんこペースト入りのあずき飴を舐めながら
あずき茶を飲むこと^^

小豆茶とあずき飴

寒いので冷たいドリンクは飲む気が起きず。
ホットドリンクは体の芯から温まる〜
体が温まると心も安らぎます♪

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